Cara Mudah Menahan Haus Ketika Berpuasa

Catatan Ringan.  Puasa adalah menahan diri dari segala yang membatalkannya, salah satunya adalah makan dan minum.  Menahan tidak makan (lapar) seringkali lebih mudah dari pada menahan tidak minum (haus), apalagi saat cuaca panas di musim kemarau.
Seringkali disaat kita haus kita minum banyak sampai kembung, haus masih saja terasa.  Saat tubuh kita kekurangan air (dehidrasi), disaat itulah kita merasakan haus, haus tersebut terdapat di krongkongan yang terasa kering, kita pun bisa mengurangi rasa haus tersebut dengan membasahi kerongkongan saat meneguk air liur atau dengan minum air walau seteguk, dahaga berkurang walau dehidrasi masih melanda tubuh kita.  Artinya rasa haus tersebut adanya di kondisi kerongkongan yang kering.
Bagaimanakah mengatasi rasa haus saat berpuasa ramadhan sejak terbit fajar (subuh) sampai terbenam matahari (maghrib).  Ada cara sederhana mengurangi rasa haus tersebut, disaat makan sahur selesai menjelang masuk waktu subuh tutuplah makan sahur kita dengan meminum segelas air putih hangat.  Air hangat tersebut berfungsi untuk membasuh dan melunturkan lemak yang menempel di dinding tenggorokan kita akibat dari makanan yang kita konsumsi sebelumnya.  Lemak yang menempel di dinding tenggorokan tersebutlah yang menyebabkan tenggorokan terasa kering sehingga kita merasa haus walaupun tubuh kita tidak sedang mengalami dehudrasi.  Minumlah segelas air putih hangat sebagai penutup makan sahur, hindari minuman dingin (es).  Semoga kuat berpuasa dan mendapat kesehatan serta ridho dari Nya.


7 Hal yang Membatalkan Puasa

Catatan Ringan.  Ada 7 hal yang bisa membatalkan puasa Ramadhan:

  1. Haid dan nifas bagi perempuan, maka puasanya diqada pada hari yang lain.
  2. Gila atau hilang ingatan, maka puasanya diqada pada hari yang lain.
  3. Keluar dari agama islam (murtad).
  4. Muntah dengan sengaja, maka puasanya diqada pada hari yang lain.
  5. Berkumpul suami isteri dengan sengaja, maka puasanya harus dibayar dengan 60 hari puasa berturut-turut pada hari yang lain, atau memerdekakan budak, atau memberi makan 60 orang fakir miskin.
  6. Mengeluarkan air mani bagi laki-laki dengan sengaja, maka puasanya diqada pada hari yang lain.
  7. Memasukkan sesuatu ke rongga badan yang terbuka, seperti mulut, hidung, telinga, dubur, kemaluan.  Suntik atau injeksi bukan termasuk dalam hal ini karena bukan rongga badan yang terbuka.
Semoga puasa Ramadhan kita tahun ini bisa merubah kita menjadi orang yang bertaqwa.


Jadwal Puasa Ramadhan 1438 H. (2017 M.) Kota Banjarmasin

Catatan Ringan. Jadwal Imsakiyah, Jadwal Puasa Ramadhan 1438 H. atau 2017 M. dan Jadwal Shalat Kota Banjarmasin dan kota-kota sekitarnya di Kalimantan Selatan selama bulan puasa.


Menurut Waktu Indonesia Bagian Tengah (WITA)
Martapura - (sama).
Banjarbaru - (sama).
Pelaihari - (sama).
Marabahan - (sama).
Negara - (minus/lebih cepat) 2 menit.
Rantau - (minus 2 menit).
Kandangan - (minus 2 menit).
Amuntai - (minus 2 menit).
Barabai - (minus 2 menit).
Tanjung - (minus) 3 menit.
Balangan – (minus) 3 menit.
Pagatan - (minus) 4 menit
Kotabaru - (minus) 6 menit

Puncak Halinjuangan, Objek Wisata Kekinian

Catatan Ringan.  Sejak penemuan hape (cellular phone), banyak trend yang muncul seiring makin beragamnya fasilitas yang bisa dimasukkan dalam telepon genggam tersebut.  Dimulai dengan pesan singkat (sms), membuat orang mengurangi percakan telpon digantikan dengan kirim pesan dengan biaya yang lebih murah.  Kemudian terintegrasinya kamera di dalam fasilitas hape semakin menambah kebiasaan baru para pemakainya, lebih-lebih remaja, budaya selfie merambah ke berbagai pelosok dunia.  Fasilitas hape semakin canggih menjadikannya smart phone yang bisa mengakses internet dan ditambah munculnya berbagai macam medsos seperti facebook, twitter, bbm dan instagram semakin menambah kegilaan penggemar selfie untuk membagikan foto-foto unik, asik dan menantang.

Trend kekinian tersebut disambut baik oleh pasar semisal cafe, rumah makan dan restoran yang menyedian tempat-tempat khusus berselfie-ria dengan desain dan dekorasi yang menarik dan tak kalah unik membuat penggemar selfie dimanjakan dan semakin banyak foto yang tersebar di medsos.  Tak saja cafe dan sejenisnya yang menyediakan fasilitas unik tersebut, sekarang komplek perumahan juga mulai menyediakan taman-taman yang indah dan ditambah dengan dekorasi yang menawan seperti payung-payung yang bergelantungan menghias langit-langit atau lampu-lampu menarik yang sepertinya disediakan untuk pengunjung yang suka berfoto-foto.

Puncak Halinjuangan, sebuah objek wisata baru di Kabupaten Hulu Sungai Selatan (HSS) tepatnya di daerah Bukuanin Hamak, Desa Mawangi, Kecamatan Padang Batung, 14 km dari Kandangan, Ibukota Kabupaten HSS Kalimantan Selatan.  Untuk mencari posisi Puncak Halinjuangan di Google Map carilah dengan kata kunci Loksado, karena Puncak Halinjuangan berada di jalan menuju Loksado yang terkenal dengan Air Tejun Haratai.  Keindahan bukit yang sebenarnya nampak biasa saja berubah menjadi menarik karena di tempat tersebut dilengkapi dengan fasilitas kekinian berupa tempat unik untuk berselfie dengan nama-nama yang cukup menggelitik, seperti sarang burung, jembatan jomlo, pelaminan cinta, hati retak dan lain-lain.  Menaiki puncak Halinjuangan diperlukan tenaga ekstra dengan trek yang sudah diberi tangga (jalan setapak) yang sangat licin kalau saat basah (hujan).  Kalau Anda beruntung masih bisa menikmati keindahan pohon-pohon besar yang jarang ditemui, burung liar di alam bebas dan monyet-monyet lucu yg siap difoto.  Percayalah, beratnya pendakian akan sirna setelah kita sampai di puncak, siapkan kamera hape atau dslr... jepret.

puncak halinjuangan desa mawangi kec padang batung

puncak halinjuangan desa mawangi kec padang batung

puncak halinjuangan desa mawangi kec padang batung

puncak halinjuangan desa mawangi kec padang batung

puncak halinjuangan desa mawangi kec padang batung

puncak halinjuangan desa mawangi kec padang batung

puncak halinjuangan desa mawangi kec padang batung

puncak halinjuangan desa mawangi kec padang batung

puncak halinjuangan desa mawangi kec padang batung

puncak halinjuangan desa mawangi kec padang batung

puncak halinjuangan desa mawangi kec padang batung

puncak halinjuangan desa mawangi kec padang batung

puncak halinjuangan desa mawangi kec padang batung

puncak halinjuangan desa mawangi kec padang batung

puncak halinjuangan desa mawangi kec padang batung

puncak halinjuangan desa mawangi kec padang batung

puncak halinjuangan desa mawangi kec padang batung

puncak halinjuangan desa mawangi kec padang batung

puncak halinjuangan desa mawangi kec padang batung

Jadilah Pemancing Profesional

Catatan Ringan.  Amatir dan profesional.  Dua kata yang sering kita dengar atau baca. Dua kata yang saling berlawanan (antonim).  Dua kata yang sering salah kaprah dalam pemakaiannya.  Seringkali kata profesional dipakai untuk menjelaskan tingkatan mumpuni seseorang dalam menguasai sebuah keterampilan, dan kata amatir dipakai untuk menjelaskan betapa bodohnya seseorang yang berkaitan dengan sesuatu keterampilan atau pekerjaan.

Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia, pengertian amatir dan profesional adalah sebagai berikut:
Amatir adalah kegiatan yg dilakukan atas dasar kesenangan dan bukan untuk memperoleh nafkah.
Profesional adalah mengharuskan adanya pembayaran untuk melakukannya (lawan amatir).

Sebagai contoh, fotografer amatir adalah seseorang yang melakukan kegiatan fotografi demi mendapatkan kesenangan (fun), bukan untuk mendapatkan penghasilan atau bayaran, maka fotografer profesional adalah seseorang yang melakukan kegiatan fotografi untuk mendapatkan penghalisan atau bayaran.  Seberapa pun ahlinya (expert) seorang fotografer amatir (sekadar hobi) jangan disebut fotografer profesional.  Sebaliknya sebera pun awamnya (dummy/newbie) seorang fotografer profesional (untuk cari duit) jangan disebut fotografi amatir.

Dalam kegiatan lainnya seperti memancing juga berlaku hukum seperti di atas.  Pemancing profesional adalah pemancing yang bertujuan mendapatkan penghasilan dari kegiatan memancing, seberapa pun tingkat keahliannya atau berapa pun pendapatannya.  Dan pemancing amatir adalah pemancing yang bertujuan bukan mendapatkan penghasilan dari kegiatan memancing, tetapi sekadar hobi saja.  Pemancing amatir inilah yang sering kita lihat di acara-acara televisi, dengan segala peralatan pancing yang medern dan mahal harganya didukung dengan alat transportasi air yang mewah, mereka memancing hanya untuk kesenangan.  Ikan yang didapat pemancing amatir kalo dijual tidak akan berpengaruh banyak pada pendapatan mereka yang sebagian besar sudah punya gaji atau penghasilan besar pada pekerjaan utamanya.  Ikan yang mereka dapat cuma untuk difoto atau divideokan kemudian dilepas kembali ke air dengan mulut yang terluka, yang bisa jadi dalam beberapa hari ke depan ikan-ikan tersebut tidak bisa makan, atau langsung mati karena luka-luka pada mulut dan kerongkongannya.  Maka janganlah menjadi pemancing amatir tapi jadilah pemancing profesional, memancing untuk menghasilkan uang atau untuk lauk makan keluarga.

jangan jadi pemancing amatir